谢天是大学男子乐团的主唱，帅气，有才华，家境好，是全学校男生的公共情敌。突然一场噩梦降临到了这个换女友如同换内裤的花花公子身上，一觉醒来，谢天发现自己变成了女儿。。。
大赛来临，历经坎坷的谢天回到家见父亲，还没有认出谢天真实身份的父亲与谢天分享自己与他母亲的经历，此时谢天才意识到，自己的真爱其实就是一直在他身边的拿铁，谢天想起了拿铁曾经的那张光碟，最终在大赛现场…
为了能以真正身份回归乐队，正面对战阿范的女子乐队，谢天在拿铁的帮助下准备与旧爱惠山再续前缘，谁知道惠山已经物是人非，感情难再续。与此同时，乐队也出现了诸多问题，大赛当头主唱之一的卷卷木背叛了乐队，…
